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Frauen sind nicht wehrlos

Frauen sind nicht wehrlos | FSNW / EAN:9783833445415



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Artikelzustand:Neu
Hersteller:BoD
Hersteller-Nummer:FSNW
EAN:9783833445415

Thema: Bücher » Selbstverteidigung & Straßenkampf

Frauen sind nicht wehrlos
Eine Anleitung zum Erlernen praxisbewährter Selbstverteidigungstechniken für Frauen

  • Verlag: BoD
  • Thilo Klatt
  • Format 21 x 15 cm
  • 104 Seiten
  • 119 Abbildungen
  • broschiert

Dieses Buch stellt eine Anleitung zum Selbstunterricht dar. Es soll Frauen ermöglichen, sich selbst wirksame Griffe und Kniffe zu erarbeiten, um im Falle eines Angriffes erfolgreich Gegenwehr leisten zu können.
Das Buch ist an alle Frauen gerichtet, die

  • im Selbstunterricht wirksame Selbstverteidigungstechniken erlernen möchten
  • eine Frauengruppe betreuen und in diesem Rahmen auch Selbstverteidigung betreiben wollen
  • als Übungsleiterinnen z.B. in Sportvereinen oder Volkshochschulen tätig sind und Selbstverteidigung in den weiblichen Sportgruppen anbieten möchten
  • bereits Kampfsport betreiben und ihrem Repertoire praxisbezogene Selbstverteidigungstechniken hinzufügen möchten

Die hier gezeigten Methoden zur Selbstverteidigung für Frauen sind einfach und unkompliziert zu erlernen und einfach anzuwenden. Sie sind realitätsbezogen und haben sich in zahllosen Fällen in der Praxis bewährt!
Sie können von jeder Frau, ob Jugendliche oder bereits im reiferen Alter, ohne Schwierigkeiten erlernt und angewendet werden.
Übrigens werden einige der hier in diesem Buch vorgestellten Selbstverteidigungstechniken auch sehr gut auf der bei uns zusätzlich erhältlichen DVD Close Combat: Self Defence for the Elite von Geoff "Tank" Todd, die auch Techniken für die Selbstverteidigung von Frauen enthält, in Bewegung gezeigt.

Thilo Klatt hat im Jahr 2001 die A.C.P. Authentic Combat Programs Praktischer Selbstschutz und Nahkampfschule gegründet und Ausbildungsprogramme zu Methoden der Selbstverteidigung, Stressbewältigung, Erziehung und Ausbildung veröffentlicht. Neben dem hier vorliegenden Lehrbuch hat er auch die Bücher Die Nahkampfschule und Nahkampf mit Gewehr und Spaten, die sich mit dem waffenlosen bzw. bewaffneten Nahkampf mit modernen Schützenwaffen befassen, herausgegeben.

Aus dem Inhalt:

  • Einleitung
  • Die praktische Selbstverteidigung für Frauen
  • Selbstbehauptung, vorbeugende Maßnahmen, Täterprofile etc.
  • Notwehrrecht
  • Die Chancen der Selbstverteidigung - eine Situationsanalyse
  • Vorbeugung - ein entscheidender Faktor
  • Allgemeine Vorbeugungsmaßnahmen
  • Selbstverteidigung und Kampfsport
  • Methodische Hinweise
  • Trainingshinweise - Trainingsgeräte
  • Praktischer Teil - Übersicht der Techniken
  • Allgemeine Anmerkungen zur Technikauswahl dieses Buches
  • Allgemeines zur Notwehrsituation und zum Handgemenge
  • Schlag- und stoßempfindliche Körperstellen
  • Notwehrschläge
  • Abwehr- und Befreiungsgriffe
  • Allgemeines zu Handgelenksgriffen
  • Allgemeines zu Würgegriffen
  • Allgemeines zu Umklammerungsangriffen
  • Allgemeines zu Schlägerangriffen
  • Allgemeines zum Kampf in der Bodenlage
  • Wie soll trainiert werden?
  • Organisierte Trainingsmöglichkeiten und -zeiten
  • Schlusswort

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Telefon: 04181/219541

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